你好，看了你的描述。痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發于青春期。目前建議外用阿達帕林凝膠。忌辛辣刺激油膩類食物。多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，保持大便通暢。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。調節壓力舒緩心情。用溫水洗臉可以使用硫磺皂。有利于痘痘黑頭的恢復及預防。
      

      病情分析：
      是內分泌失調引起的，建議使用排毒養顏膠囊，不能吃刺激性食物，再一個是經常保持臉部清潔
      指導意見：
      最好不要有劉海，將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚，若外出或運動后、出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚
      

      病情分析：
      您好，針對你上面所提出的疑問。是根據個人。還有青春期都有關系。
      指導意見：
      您好，針對你上面所提出的疑問。建議。保持足夠的睡眠。不要吃太刺激性食物，注意臉部衛生。
      
      以上是對“我臉上長痘鼻子有黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臉上有痤瘡有黑頭主要是因為皮膚毛囊分泌油脂過多引起的毛囊炎癥還有局部有污垢沉積，可以用硫磺皂洗臉，飲食方面注意清淡，注意不要經常熬夜。