健康咨詢描述: 晚上很難入睡,每次快要睡著的時候突然就清醒了,而且睡不著心里很急躁,我現在在復讀,周圍的人都說是壓力大,我也不知道為什么,睡不著的時候十分惱怒,自己把自己的手給挖破,吃維生素B對睡眠有幫助嗎,
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