病情分析：
      你好，長痤瘡和膚質有很大的關系，另外皮膚油脂分泌旺盛，飲食辛辣油膩，熬夜等都有影響的。
      指導意見：
      平時要多注意皮膚清潔，飲食盡量清淡一點，不要熬夜，可以外用阿達帕林凝膠或者異維a酸乳膏緩解，嚴重的可以配合口服藥物，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，痤瘡是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變。
      指導意見：
      建議平時注意臉部清潔衛生，勤洗毛巾，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以找中醫大夫吃中藥調理一下。
      

      指導意見：
      痤瘡是由于皮脂腺分泌旺盛引起皮下結節的癥狀，建議你口服消痤丸，二丁顆粒，外用夫西地酸乳膏外涂，辛辣刺激的食物不要吃就可以的。
      
      以上是對“有痤瘡怎么調理好呢？用膚蘋康樂在外用治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！