病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你的血壓值已經是在高血壓的范圍內了，這是要引起重視的。
      指導意見：
      你現在是54歲了，而且你家里人有高血壓的病史，我們建議您盡快去醫院內科請醫生詳細檢查，一旦明確是高血壓病的話需要積極配合醫生進行系統治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，從目前來看，你屬于高血壓了，高血壓屬于慢性病，建議需要長期吃藥治療。
      指導意見：
      除了藥物治療，平時要注意飲食的搭配，飲食要多樣化，營養要均衡，可以吃些新鮮的蔬菜和水果類，蛋類，豆制品，避免辛辣刺激食物，禁煙酒，注意休息，避免熬夜。