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有問必答網心理健康科 → 晚上睡不著是什么原因

晚上睡不著是什么原因

女 | 26歲 2018-01-11 10:05:11 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我想知道晚上睡不著是什么原因,我進來晚上就是睡不著,第二天早上還要上班,你說睡不著沒精神第二天上班可怎么辦?

想得到怎樣的幫助:晚上睡不著是什么原因

醫生回復區

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網友:40391稱贊:2
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2018-01-11 11:20:18 我要投訴

      首先這種情況考慮是由于心理因素,緊張勞累或者失眠而引起的典型表現這種情況需要積極的用些營養神經的藥物來治療,可以用一些安神的藥物,才能夠達到很好的治療。
      

呂志超
呂志超 唐山市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣 幫助網友:26395稱贊:5
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2018-01-11 11:20:28 我要投訴

      疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質。3可給予玉屏風散,補中益氣丸,八珍顆粒益氣養血。
      

李進
李進 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 創傷外科,四肢骨折,斷肢再植。 幫助網友:34185稱贊:9
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2018-01-11 11:20:46 我要投訴

      你好,經常失眠的原因包括:
      1.心理因素:生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多;
      2.隨著年齡的增長,睡眠的質量會逐漸下降;
      3.不良的環境和習慣:如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢,過飽或饑餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不著是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-01-11 11:29:17 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,另一方面也與軀體因素有關,例如各種軀體不適,三是環境因素,容易受噪音的干擾。建議保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重的需要藥物治療。
      

陶麗萍
陶麗萍 副主任醫師 擅長: 急診、急救及老年病、慢性病、甲狀腺疾病,腦梗塞后遺 幫助網友:25556稱贊:1
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2018-01-11 11:20:39

      您好,這種情況主要考慮是神經衰弱,失眠,壓力太大,思考過多等因素引起的,建議服用安神補腦液進行調理,白天不要睡覺,適當的增加鍛煉。
      

侯艷雪
侯艷雪 護師 擅長: 婦產科B超,推算受孕時間,早孕診斷,胎兒畸形超聲報 幫助網友:20344稱贊:18
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2018-01-11 11:25:12

      病情分析:
      你好!根據你所描述的這種睡眠狀況來看,可能和精神過于緊張之類有關系的。
      指導意見:
      建議還是盡量放松心情,避免過于緊張焦慮情緒為好,也是可以睡前使用熱水泡腳、喝杯熱牛奶來改善睡眠狀況的。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2018-01-11 10:05:21 我要投訴

      您好,根據您的描述您很可能患有睡眠障礙,具體情況還是要到醫院進行診斷,建議您養成良好的睡眠習慣,可以口服點安神補腦液調理,如果不行還是要到醫院進行診斷、治療。
      
      以上是對“晚上睡不著是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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