病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？經常這樣嗎？以前有過這樣的情況嗎？平時的飲食怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經紊亂的情況，建議就醫調理，補充維生素多吃水果蔬菜，營養神經，避免過度勞累，也可用中醫按摩和針灸的方法調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，失眠癥最主要的原因就是情緒上的不穩定。
      指導意見：
      多參加一些體育運動，調節好自己的情緒，不要抽煙喝酒，在睡前不要服用刺激性飲料，比如說，濃茶，咖啡。在睡前，可以多看看有益的書。
      

      您好，根據您的描述您很可能患有睡眠障礙，具體情況還是要到醫院進行診斷，建議您養成良好的睡眠習慣，可以口服點安神補腦液調理，如果不行還是要到醫院進行診斷、治療。
      
      以上是對“總是失眠是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！