病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運動
      

      這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，傷后48小時堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。慢慢就會康復的。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種癥狀考慮就是局部肌肉韌帶受到損傷引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，吃點活血通絡，消炎止疼的藥，局部搞搞熱敷，做做按摩注意休息就會緩解的。
      
      以上是對“腳傷筋了，有十幾個小時了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況首先是要注意臥床休息，這個時候最好不要下床活動，然后可以用熱毛巾熱敷，這樣可以減輕腫脹的感覺，可以噴一些活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是腳扭傷上引起的不適。
      指導意見：
      建議你24小時內可以冷敷，24小時后可以熱敷。抬高患肢。最好到醫院拍個x光片檢查。看看有無骨折。