病情分析：
      一般來說，這種維生素c也不能長期吃，長期吃維生素c的話，也會引起一些副作用的。
      指導意見：
      可以適當的多參加一點體育鍛煉，這樣的話可以增加一些體質，增強一些免疫能力可能會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述孩子易感冒是個人體質問題，身體抵抗差。記憶力差和膽小和身體的免疫力無關，維生素C只是抗壞血病，清除氧自由基（體內垃圾）抗衰老有關，無明顯增強抵抗力作用。
      指導意見：
      孩子平時多鍛煉身體，多喝水，冬春季節注意保暖，多食蔬菜水果增強體質，流感季節避免到人群密集地方，必要時接種疫苗。孩子膽小建議多參加集體活動多與同學或小伙伴溝通。