健康咨詢描述: 發病10來天了,腦子總是不由自主的罵,也不知道罵的誰(生活無壓力,也和別人無仇),但是一轉移注意力(比如看書,看手機)罵人的話就輕一些,但是在看手機里的留言有罵人的話,我的腦子又控制不住想罵了
病情分析:
你好,通過你的描述,有些強迫癥的趨向,心理上有沒有負擔呢,工作壓力是不是很大呢,或有什么不愉快的經歷呢。
指導意見:
都要注意自我放松的,建議平時,應把精力放在學習和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學研究表明,運動能消除體內不快樂的物質因子),穿合適衣服,養成早起的習慣以減少不適。希望能幫到你
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