病情分析：
      你好，根據你的情況考慮是睡得晚或者是晚上質量不好！
      指導意見：
      建議你平時保持好的心情！有事多跟家人朋友交流！這樣晚上才會睡得香！不要胡思亂想！
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據您描述的情況分析，可能是因為晚上睡的不是很踏實，建議您吃一些安神補腦的藥物，促進睡眠質量
      

      您好，根據你的描述分析，晚上總是睡眠不足，白天起不來，有可能你晚上睡得晚，建議平時加強煅，積極參加戶外活動，睡前熱水泡泡腳，促進血運循環，養成早睡早醒的好習慣，習慣成自然。
      
      以上是對“晚上總是睡眠不足，白天起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你上面所描述的情況。好多小年輕人都這樣。
      指導意見：
      您好，針對你上面所提出的疑問。我建議你勞逸結合。調整睡眠習慣。中午稍微休息一下。
      

      你好，晚上睡眠不足，是否學習比較緊張，還是有其它情況，建議你現在正是長身體，努力學習的時期，應該養成良好的生活習慣，只有好好休息，才能有更多的精力學習。