指導意見：
      你好，你這種情況，有可能是頸椎不好，或者是腦供血不足導致的，建議平時注意適當多運動，促進心肺泵血功能，同時按摩一下頸椎，不要久坐或者久站，一般會有效緩解。
      

      指導意見：
      您好，根據您描述的情況考慮可能是腦供血不足或貧血或低血壓或頸椎疾病引起的不適表現，建議您去醫院具體檢查一下，明確病情，對癥治療。好好休息，不要勞累。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病或者是氣血虛，引起的，建議去醫院就診，檢查確診病因后吃中藥調理。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，避免過度勞累，不能熬夜，避免長期伏案工作，看手機。避風寒，注意頸部的保暖，加強營養。
      
      以上是對“最近這兩天老是頭暈。特別是躺下后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的描述感覺你是不是有什么壓力，好像有些神經衰弱的癥狀，要注意勞逸結合調整心態，多參加戶外運動放松自己，或者出去旅游一下