你現在睡眠質量不好，和你這個年齡卵巢功能減退，雌激素，孕激素下降虛有關系的，你需要調理內分泌激素。可以吃補佳樂黃體酮，谷維素。會改善睡眠的問題
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，那首先你不要過于的焦慮，建議你可以服用一些藥物來調整，比如說天王補心丸，或者是朱砂安神丸。
      指導意見：
      大多數的神經衰弱主要是由于你的睡眠不足所導致的，建議你最好養成良好的生活習慣，特別是要注意作息時間的安排，另外呢，睡前可以用艾葉水泡腳
      

      你好，這個首先無論工作再忙，你都應該規律起作息時間來，神經衰弱主要是自我調理，如果作息不規律，這個很難調理好，平時的時候可以先服用安神補腦液，維生素b復合片來營養神經，祝你健康快樂
      
      以上是對“得神經衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，神經衰弱試紙由于長期緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，一般癥狀有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。
      指導意見：
      根據你以上所描述的癥狀，建議你最好詳細的描述一下現在具體的癥狀都有什么，以方便醫生給予你準確的答復
      

      您好!神經衰弱一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液進行適當的調節，建議多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態 養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。