病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有手淫過度造成的腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是平時多注意休息，避免過度勞累，戒掉手淫的習(xí)慣，日常生活中多吃一些含鋅和含精氨酸的食物，補(bǔ)充體質(zhì)，服用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理腎氣
      

      病情分析：
      你好，過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有過度手淫導(dǎo)致的腎虛的可能性大，積極中醫(yī)科看看為主
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，戒除手淫，可以先服用六味地黃丸，祝你健康
      
      以上是對“擼管幾年，精神力差，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于長期的進(jìn)行手淫，所導(dǎo)致的腎虛，造成腰膝酸軟，沒有精力。
      指導(dǎo)意見：
      最好及時戒掉這個不良的習(xí)慣，平時多進(jìn)行鍛煉，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。可以用些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，長期手淫易引發(fā)機(jī)體腎精不足，出現(xiàn)腰膝酸軟記憶力下降等不適。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意及時戒除不良習(xí)慣，補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充水分，注意休息避免勞累，口服金匱腎氣丸或是中醫(yī)藥調(diào)理。