根據你的描述可能是腎陽虛導致，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸補益腎陽，避寒保暖，最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      你好這位朋友，乏力與出汗及嗜睡從中醫的角度講一般性屬于：氣虛。而氣虛不攝汗時，就會出現動則汗出的現象，氣虛不能濡養頭面則發頭暈，乏力及嗜睡等癥狀。建議在專業中醫師的指導下，通過辨證，確定證型，因為氣虛可分為肺氣虛，腎氣虛，宗氣虛等，還可以合并氣陰兩虛，或陽氣虛等。因此辨證很重要。
      

      你好，根據您的情況來看，考慮到可能是月經不調引起的，建議您可以服用烏雞白鳳丸以及益母草顆粒進行治療，平時要注意飲食，要清淡，不吃辛辣油膩，刺激性的食物，注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“手腳冰涼出汗，疲勞乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為甲狀腺功能減退的表現，需要進一步檢查確診
      指導意見：
      建議于醫院空腹進行甲狀腺功能檢查，以進一步明確診斷，及時采取治療措施，緩解不適癥狀