病情分析：
      您好，您的情況中醫多考慮是肝血虧虛，血不養魂引起的。
      指導意見：
      建議您可以暫時服用一下逍遙丸調理，有空到中醫院找中醫師，辨證用中藥調理一下，同時配合針灸安神定志。
      

      您這種情況還是精神系統的一個不正常的表現，建議您還是應該及早到精神科，或是找心理醫生，給您做一下心理干預，或者是心理疏導，同時咨詢醫生是否需要用藥，控制病情發展。那是常生活中一定要保持一個樂觀的心態，這樣才能擺脫這種狀態，健康的生活
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要不要想事情過多，可以服用安神定志丸或者是養心安神丸來治療，也可以去醫院精神心理科檢查下再治療。
      
      以上是對“我從去年開始就有點鬼壓床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的描述感覺你是不是有什么壓力，還是受什么刺激了，感覺你是有焦慮情緒，建議你注意多參加戶外運動放松自己，也可以去看看心理醫生做做心理疏導，或者用一些安神助眠的藥物治療。