您好，看到您的描述，總是想著讓自己突飛猛進，卻又堅持不下去，這讓自己很自卑，建議您放松下來，不要給自己太大的壓力，可以給自己定一個合適的目標，通過自己的努力去一點一點的實現，多看自己的成功，給自己傳遞正能量，慢慢的自信起來。
      

      指導意見：
      你好，今天不想做就別做唄！今天累就休息唄！不是逃避！這是放松。但是又有一點，今天過去了永遠不會再回來！當你回憶今天的時候會有些惆悵和憂愁或者悔意！這都正常，人生就是一天天組成的。我覺得多一些有意義來回味也不錯。玩就玩個痛快，活也獲得痛快，不要扭扭捏捏，咱都21世界20年代了，傻也別怕！這樣才能干啥才有精力才有智慧！玩有智慧有道道，學習會更有智慧！有張有弛方為正學！記住會學會玩辯證統一，你才是最棒的！
      

      壓力是每個中學生都存在的心理問題，過度壓力給人帶來心理負擔，產生緊張焦慮情緒，甚至失眠以及軀體不適。建議擺正位置，調整心態，增強自信心，提高應對問題的能力，嚴重者需要心理治療。
      
      以上是對“我是一名高三學生，每天學得很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      到了高三，馬上就要面臨考入大學，這個時候學習壓力是比較大的。
      指導意見：
      首先你要有良好的心態，勞逸結合，過大的壓力會導致你神經功能紊亂，還會影響你生活和學習。
      

      病情分析：
      你好，看你敘述是一位高三的學生，現在狀態來看，是不是學習壓力太大，有些焦慮啊？
      指導意見：
      高三了面臨高考嘛，壓力肯定是每個人都會有的，但是我們要學會適當放松心情，舒緩壓力，不用給自己制定啥大目標，就每天進步一點點就可以了，好好休息，勤鍛煉增強免疫力
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，每天緊張學習，面對校園學習氣氛，社會家庭壓力，使自己不能釋放，害怕自己的不足，要學會放松，只要自己盡力幾天，如果一味對自己苛刻精神過于緊張會抑郁的
      指導意見：
      建議合理安排作息時間，營養豐富，飲食清淡，抽出點時間去操場上快走使自己放松，可以出點汗，適當吃點安神補腦液，最后祝你從緊張學習中學會放松，明年高考取得好成績，身體健康
      

      病情分析：
      你這樣的問題應是心理上的異常。和自身的自信心不強，沒有毅力有關系的。可以注意飲食的保養
      指導意見：
      適當的運動一下，保證睡眠調養心情。積極多看看自己的優點，對比別人的不足，心理上應有自信心很重要的，注意合理的鼓勵著我
      
      以上是對“我是一名高三學生，每天學得很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！