病情分析：
      你目前的癥狀，就是生產以后，出現情緒不良，就是抑郁的表現，與內分泌失調，氣血不足，肝氣郁結等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中西醫結合治療，口服多塞平，加味逍遙丸治療，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果。多喝水，
      

      根據你的癥狀來看，你這是產后抑郁癥。你還沒有完成好角色的轉換，還沒有準備好當媽媽的這個角色。你的丈夫應該理解你。讓他多多的關心你。你最好聽聽音樂，舒緩一下自己緊張的情緒。必要時配合藥物治療。
      

      你好，根據你所描述的情況，現在你已經出現了自殘行為是很危險的情況。必須及時到醫院的心理咨詢科進行心理治療和干預。以及服用精神類藥物來控制自殘行為的發生。
      
      以上是對“生完孩子后我情緒很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據你描述可能是產后抑郁癥，抑郁癥是一種持續的顯著的心境低落，伴有悶悶不樂，郁郁寡歡等
      指導意見：
      建議先到醫院進行檢查治療，服用相應的藥物進行治療，如文拉法新，舍曲林等抗抑郁藥物，希望對你有幫助。