頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.
      

      你好，你平時那一定不要熬夜，少看手機，電腦注意休息，也要注意維持內分泌的平衡，同時那多吃一些黑芝麻，也可以用生姜擦一下頭皮。
      

      病情分析：
      造成脫發的原因有很多：遺傳性的，營養不良型的，季節性的，內分泌異常型的等。
      指導意見：
      建議：首先要尋找病因，看屬于哪種類型的原因造成的脫發，然后根據具體情況再對因治療。
      
      以上是對“每天都掉很多頭發是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！