你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情建議到醫院針灸推拿科就診，可以手法按摩，針灸拔罐理療，有望緩解疼痛。建議平時加強頸肩部肌肉功能鍛煉。注意保暖避免受涼。
      

      您好，根據你的情況，如果拍片排除骨折的話，就是屬于軟組織損傷了。可以用一下外用藥配上一些治療跌打損傷的藥物來進行治療。如云南白藥氣霧劑、三七傷片、跌打七厘片等藥物都是可以選擇的。注意盡量減少活動！
      

      根據你的敘述，考慮這種情況是落枕了，需要做理療，幫助緩解局部肌肉勞損痙攣，注意保暖，在癥狀緩解期，需要注意適度鍛煉身體，增加肌肉韌帶的靈活性。
      
      以上是對“今天早上把脖子扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況的扭傷，建議注意休息，也可以選擇配合理療，促進恢復。
      指導意見：
      你好，這種情況的扭傷不要緊的，一般情況下過幾天就會恢復正常的，可以貼點活血化瘀的膏藥，也可以不進行特殊的處理。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，反復刺激癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看這考慮是軟組織損傷的表現。
      指導意見：
      可建議你要最是采用芬必得來治療，并在要同時配合解痙陣痛叮來外涂治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的病情，最好去醫院做個頸椎片檢查一下。
      指導意見：
      可以用點過血化瘀的藥物，可以外用云南白藥氣霧劑涂抹，多用熱毛巾敷敷。
      
      以上是對“今天早上把脖子扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！