就你目前的情況很明顯就是一個腰椎病，這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關系的，重點還是你自己平時的保養，保養比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你說描述的情況，腰腿疼痛最常見的原因就是腰椎間盤突出啦！建議睡硬板床，平時多做一些腰背肌的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，腰椎間盤突出，如果癥狀不是很明顯，可以做一做牽引治療。
      指導意見：
      我給你的建議是腰肌勞損，平時可以適當的做一做推拿，平時不要過于勞累，不要長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“腿痛酸麻直到腳部麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您說的情況來看，腰肌勞損腰間盤突出主要由于長時間的不良習慣和過度勞累引起的主要原因。
      指導意見：
      您好，建議平時多注意休息，避免過度勞累，平時要睡硬板床，適當的時候可以吃點營養神經的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有腰椎間盤突出導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，最好睡硬板床，注意飲食營養清淡為宜，保持心情舒暢，生活規律，祝你健康。