你好，一般的在由于頭發發質不好，或者是頭發的營養不足的時候，都會引起很明顯的頭發變細，變白等癥狀。你好，你的描述已經看到，現在呢，在已經使用生姜的時候，建議首先注意調節情緒，在就是使用中醫藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，想要頭發變得粗硬，最近突然覺得頭發變得細軟，頭發不油膩，稍微有點頭皮屑，首先要注意保持清潔衛生。
      指導意見：
      要注意休息，作息規律，不要熬夜，食物多樣化，不要挑食，這樣營養才能均衡，多吃一些，有利于頭發營養的核桃黑芝麻等堅果類食物，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮是你腎虛引起的發干頭發變細癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服養血生發膠囊治療，多吃黑米黑豆黑芝麻等，多吃枸杞等祝你早日康復
      
      以上是對“問下怎么讓頭發變得粗硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況，可以把頭發剪短，勤剪幾次，刺激其生長。
      指導意見：
      建議：飲食上補充營養，每日應攝入適量富含蛋白質的食品如魚類，瘦肉，牛奶，乳制品及豆制品。
      

      病情分析：
      你好！中醫認為腎虛會引起發質的改變導致稀疏，發質變軟。
      指導意見：
      建議：你可以服用中成藥七寶美髯丹調理治療。飲食上可以增加營養，多吃含蛋白質高的食物，如魚類，瘦肉，牛奶豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頭發粗細，硬軟是有遺傳的影響的。
      指導意見：
      如果皮屑過多，考慮有可能是有頭皮的炎癥，或者需要更換洗發水，注意衛生，多梳頭發，促進頭皮血液循環。