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有問必答網兒科矮小癥 → 我今年15歲,讀初三

我今年15歲,讀初三

女 | 15歲 2018-01-07 13:17:47 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年15歲,讀初三,但無論我怎樣運動,身高還是1.50米,那你告訴我怎樣才能快速長高嗎?現在我的小腿很多脂肪,怎樣才能改善,拜托!

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李桂華
李桂華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網友:19278稱贊:2
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2018-01-07 13:28:14 我要投訴

      病情分析:
      升高發育和遺傳營養運動有一定關系,后天可以通過調節營養和運動促進身高發育。
      指導意見:
      建議適當補充營養,增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,有利于促進身高的發育。
      

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網友:38201稱贊:2
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2018-01-07 13:33:22 我要投訴

      你好,和你的描述你這個情況來說,建議你到醫院做一下補零件,這樣才能確定這個還有多大的生長空間。你的小腿脂肪多的話,一般來說,通過鍛煉小手肌肉的話,可能可以減少脂肪含量
      

張寶強
張寶強 國藥同煤總醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓腦出血 硬膜外、硬膜下血腫 腦挫裂傷 蛛 幫助網友:5790稱贊:1
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2018-01-07 13:34:32 我要投訴

      你好,身高與遺傳有關,你只有十五歲,正處于青春發育期,身高只有一米五請不要擔心,及時補充營養,鈣,及維生素類食物,保證充足的睡眠,適當增加體育鍛煉。
      
      以上是對“我今年15歲,讀初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘆曄
蘆曄 主治醫師 擅長: 在心腦血管病有獨到的見解,為科室骨干,擅長冠心病, 幫助網友:15320稱贊:1
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2018-01-07 13:33:37

      你好,根據你描述的情況,你先看看家里父母的身高是多少如果沒有問題的話,建議再去查一下有沒有影響身高的病,如果沒有的話,你就合理飲食,多運動就行
      

姜樹生
姜樹生 醫師 擅長: 消化系統疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網友:32333稱贊:48
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2018-01-07 13:37:05 我要投訴

      病情分析:
      人的身高一般與先天遺傳因素和后天營養因素有關,注意保證營養均衡。
      指導意見:
      平時堅持鍛煉身體,循序漸進,持之以恒,保證充足的睡眠,保持心態樂觀,養成規律的生活習慣。
      

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