健康咨詢描述: 我今年15歲,讀初三,但無論我怎樣運動,身高還是1.50米,那你告訴我怎樣才能快速長高嗎?現在我的小腿很多脂肪,怎樣才能改善,拜托!
病情分析:
升高發育和遺傳營養運動有一定關系,后天可以通過調節營養和運動促進身高發育。
指導意見:
建議適當補充營養,增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,有利于促進身高的發育。
你好,和你的描述你這個情況來說,建議你到醫院做一下補零件,這樣才能確定這個還有多大的生長空間。你的小腿脂肪多的話,一般來說,通過鍛煉小手肌肉的話,可能可以減少脂肪含量
你好,身高與遺傳有關,你只有十五歲,正處于青春發育期,身高只有一米五請不要擔心,及時補充營養,鈣,及維生素類食物,保證充足的睡眠,適當增加體育鍛煉。
以上是對“我今年15歲,讀初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你描述的情況,你先看看家里父母的身高是多少如果沒有問題的話,建議再去查一下有沒有影響身高的病,如果沒有的話,你就合理飲食,多運動就行
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