病情分析：
      你好，出現了有頭屑這個是屬于真菌感染引起的，需要注意平時的頭皮清潔衛生，可以考慮使用康王等洗發水進行清洗
      指導意見：
      可以在洗頭的時候加入些鹽，注意平時避免用力搔抓，飲食上面少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，可以多吃些水果和蔬菜
      

      目前可以使用2%酮康唑洗劑用來洗頭，對目前頭皮上的這種質疑性皮炎是有很好的控制作用的，而且在平時的飲食上也要注意少吃特別辛辣的食物
      

      你好，您這種情況很有可能是頭皮糠疹所引起，一般情況下是由馬拉色菌感染所造成的。這種情況是需要使用積極治療的，普通洗發水沒有任何效果，可以考慮使用酮康唑洗劑。
      
      以上是對“我的頭屑差不多有兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據您所說的臨床表現分析，您的這個情況應該是脂溢性皮炎，建議您到當地醫院皮膚科就診，您可以用二硫化硒洗劑洗頭，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。