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我現在是18我有一個男朋友他瘦瘦的我怕他不喜歡我因

女 | 18歲 懸賞6個健康幣 2018-01-07 11:22:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在是18我有一個男朋友他瘦瘦的我怕他不喜歡我因為我很胖也很重我的體重是130我想減肥我的臉也很胖我想剪掉全部的肥肉請問怎么減肥我的名字叫陳春燕

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于生才
于生才 江南大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 膽囊息肉,肝血管瘤,肝囊腫,膽囊結石,膽管結石,肝 幫助網友:39518稱贊:1
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2018-01-07 11:28:07 我要投訴

      指導意見:
      你好,這位朋友,通過你的描述,目前你體重比較重,有肥胖的趨勢,出現這種情況,建議積極的鍛煉身體,同時進行一個節制飲食,通過一段時間的調整,你的身體會逐漸的消瘦下來。
      

邢秀明
邢秀明 濰坊醫學院附屬醫院   主治醫師 擅長: 白內障,近視眼,眼外傷,干眼,眼底病變,角膜炎,沙 幫助網友:26806稱贊:2
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2018-01-07 11:29:50 我要投訴

      您好,根據您描述的情況!最健康的瘦身還是需要每天堅持鍛煉,健康合理的飲食!多說一句,感情需要自由,是需要保持內心的自在,不必特意去迎合對方的需要!
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2018-01-07 11:24:21 我要投訴

      病情分析:
      你好需要多注意鍛煉身體比如跑步,還有呢進行有氧運動就是可以出汗哪種,而且需要多鍛煉尤其飲食需要多加注意。
      指導意見:
      碳酸飲料巧克力還有甜食,包括油炸食品不可以多吃,而且三餐定量多吃水果蔬菜,早睡早起養成好的規律的習慣。
      
      以上是對“我現在是18我有一個男朋友他瘦瘦的我怕他不喜歡我因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經不調、痛經、流產、產前 幫助網友:11360稱贊:10
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2018-01-07 11:24:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況減肥首先要控制飲食,加強鍛煉。
      指導意見:
      你好,建議放寬心態,飲食要清淡,別吃甜食、油膩的食物,加強鍛煉,可以用山楂、荷葉、決明子泡水喝。
      

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