您好，身高主要是遺傳和外界環境因素影響。您可以到正規醫院拍骨片測骨齡，看看骨垢線是否閉合。如果骨骺線未閉合，建議您多進行戶外活動，如跳繩、游泳等都有助于您的生長發育。另外，平時要合理膳食，避免刺激性食物，適當補充維生素和鈣劑，注意休息，不要熬夜，保持愉悅的心情，這些都有助于你的身心健康。也可以到正規醫院，遵照醫生的醫囑進行生長因子的注射，希望我的回答能幫助到您。
      

      你好，很高興能為你解答問題，身高的生長發育與遺傳，營養，運動，疾病，環境因素等諸多因素有關，每日飲用牛奶至少500毫升。多做彈跳的運動如跳繩有助于身高生長發育。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，長高除了與父母的遺傳有關之外，還需要后天的營養補給和鍛煉。
      指導意見：
      建議日常適當參加體育鍛煉，增強體質，注意飲食，多吃點富含蛋白質到和鈣元素的，希望對你有幫助。
      
      以上是對“怎樣可以長高我現在15歲1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩比男孩身高發育的早，12-13歲為快速長高時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速長高時期，到20-24歲停止增長。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，由于你現在才15歲，所以你還可以長高的。建議你加強營養飲食和參加體育鍛煉，有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，身高增長的方法一般是補鈣，多運動，父母身高是多少？來月經了嗎？
      指導意見：
      建議平時可以多吃些含鈣多的食物，口服鈣片，多運動，多鍛煉，保持一個良好的心態。