病情分析：
      您好朋友根據您的描述，考慮您是肝氣不舒導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，口服柴胡舒肝散治療調理。
      

      因為你平時可能思想壓力比較大，想的事情太多了，就會導致你心里難受，情緒不好。你這個要從心理上進行調理，平時不要想的太多，要放松你自己的壓力。可以到外面散步或者是運動來釋放壓力。
      

      你好,你這種情況屬于心里有些異常,必須先自己調節,多做一些感興趣的積極向上的事情,多交一些朋友，多做一些戶外運動,多和別人溝通,如果還沒有效果的話建議去心理診所正規的咨詢
      
      以上是對“醫生。我總是心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，作為11歲的年齡，應該是天真、純潔、無憂無慮的小女孩。
      指導意見：
      建議：轉移注意力。投入自己的愛好，找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當你全身心地投入其中的時候，你的問題也就隨著消失了。