病情分析：
      你好，如果有性生活的話就需要檢查是否懷孕的可能的。建議試紙測試
      指導意見：
      如果不是懷孕的話，可能是腸胃不適導致的，需要清淡飲食調理，不吃油膩刺激性食物

      首先長期精神緊張，心理壓力過大，容易患上神經衰弱，或者失眠，另外工作，生活中有不和諧的因素產生焦慮，多疑，其次天生體質較弱，或患有貧血、傳染病等疾病，容易患上神經衰弱，失眠。一定找到原因，去除病因，失眠后，可以將兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后20~30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這樣可以出去頭疼的癥狀，保證睡眠，希望對您有幫助
      

      你好，這個情況你盡量采取少量多餐的方式來保證營養，先多吃點清淡的蔬菜水果以及面食類，睡眠不好，可以結合服用安神補腦液調理一下
      
      以上是對“失眠沒有食欲聞到油膩的東西想吐吃兩口飯就很飽喝粥想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！