病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況，白癜風和精神壓力有一定的關系，情緒波動，心情郁結容易誘發白癜風發病。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述的，在遇到不開心的事情的時候到操場跑一圈，這樣可以轉移自己的注意力。還可以與朋友和家人交流，向他們傾訴自己的煩惱和不快，將自己的負面情緒釋放出來，通過傾訴的方式來調節自己的心情。
      

      病情分析：
      身上有白癜風，買了藥用了之后，還是發展了，不要自己盲目的使用藥物。
      指導意見：
      白癜風雖然不影響身體健康，但是，對您的心理有很大的影響，所以要保持一個好的心態，要注意作息規律，不要熬夜，勞累等，食物飲食也要注意，多吃一些，黑色素多的黑芝麻核桃等食物，堅果類的，不要吃含維生素高的獼猴桃西紅柿之類的，祝你健康生活。
      

      白癜風是很頑固的一種疾病。治療過程中切不可著急，除了堅持用藥的科學之外，還應該注意日常生活中的科學保健，如合理飲食、避免刺激、注意休息、減少壓力等，有一個良好的心態也可以幫助大家更好地治療白癜風。建議患者尋找正規醫院，積極配合醫生的治療。
      
      以上是對“患白癜風該怎么調節心情？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的原因是復雜多樣的，治療一定要對癥下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風是怎么引起的，然后再根據其病情來選擇治療方法和藥物，在沒有弄清楚的病因之前，千萬不要盲目的亂用藥，因為用藥不適會使病情進一步惡化。
      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。