健康咨詢描述: 身體虛弱。呼吸短促,四肢乏力。動則汗出,語音低微。 冬天怕冷,易感冒,易嗓子痛。吃清熱藥會增加便塘癥狀。久坐易腰膝酸軟。 平時大便較稀,便塘。偶爾痔瘡會犯。 鼻炎。 夏天很容易頭暈。 后背和屁股容易起皮脂囊腫。 嘗試自我調理: 運動:稍微一動就出汗,冒油,容易感冒。 進補:1是因為容易嗓子痛和皮膚囊腫,嘗試用養陰的:麥冬,百合,菊花。但是與平時有便塘的現象矛盾。 2是針對冬天怕冷和氣虛的變現嘗試用補氣的:3克左右黃芪泡水,3個紅棗和2顆桂圓煮粥。但吃桂圓會嗓子痛。而且因為總會感冒,感冒期間說是黃芪不能吃。而且黃芪水連喝幾天胃會不舒服。 3針對經常嗓子痛和皮脂囊腫,經常會用到清熱的藥,但和冬天怕冷和久坐腰膝酸軟和便塘相矛盾。 4針對偶爾會有痔瘡和便塘,考慮有濕熱,用茯苓和白術泡水喝祛濕,對便塘有效且見效快,連喝兩星期后暫停了一天,結果那天又有便塘的現象。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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