健康咨詢描述: 白天工作14個小時,晚上12點睡覺,早晨七點半起床,連續有快到兩個月了,最近早晨起床腰酸背痛的,小腿無力,也沒有食欲,這是怎么回事?如果不熬夜多久能夠恢復
根據描述考慮是工作熬夜時間過長引起的,腰脫口服一些活血通過絡,營養神經的藥物治療,急性期,臥床休息半個月左右的時間可以注射甘露醇緩解癥狀。盡量多躺著。
考慮是腎虛的表現,建議去正規的中醫院服用中藥進行調理。平時飲食上多吃些核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等補腎的食物,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,多參加戶外活動,提高身體素質。
通過你的詳細描述,考慮與勞損有關,建議適當休息一段時間,局部熱敷烤電微波治療,建議配合按摩推拿正骨治療,建議建議不要著涼受寒,考慮一般需要2周左右恢復。
以上是對“白天工作14個小時,晚上12點睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的這種情況初步考慮為過度疲勞引起,應該沒有多大問題,不用太過于擔心。
指導意見:
個人建議如果疼痛比較嚴重的話,可以口服芬必得膠囊2天。口服健胃消食片。每天睡覺前可洗個熱水浴。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你描述的情況考慮過度勞累引起的腰酸背痛、小腿無力。
指導意見:
您好,你晚上睡眠時間還是可以的,只是白天工作時間太長,過度勞累引起。建議適當休息,應該休息三、五天,癥狀就會緩解。
病情分析:
你好結合具體情況,這是有長期熬夜,休息不好,工作比較過度影響引起腰膝酸軟,腿部乏力等,
指導意見:
建議這樣情況需要改善這樣情況,最好需要早點休息,適當增加營養利于自行恢復,如果食欲下降比較明顯,可以配合服用健胃消食片等相關藥物調節改善,
大概多久能恢復
如果早點休息,同時營養均衡,需要幾周左右可以恢復,
病情分析:
你好,根據你提供材料,你這個情況很可能是積勞成疾,工作時間太長,熬夜,缺少運動,缺少睡眠,影響了身體的新陳代謝
指導意見:
建議你今后每天工作時間最多不超過12小時,每天晚上最遲11點必須睡覺,每天運動至少早晚半小時,跑跑步打打球,盡量減少使用電腦手機時間,目前去二級以上公立醫院抽血檢查一下肝功能,做個B超檢查一下。
以上是對“白天工作14個小時,晚上12點睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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