你好，結合你的描述，建議分開口服，選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；
      

      目前狀況考慮是著涼引起的感冒癥狀，伴有鼻塞，咽痛，可以服用三九感冒靈顆?？垢忻埃^孢呋辛抗炎，多飲水多休息，注意保暖別著涼。
      

      病情分析：
      你說的情況導致的病因主要是考慮存在有受涼感冒的問題引起的目前出現的不適癥狀的問題，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的服用抗感冒的藥物治療較好的，你的藥物是不推薦和感冒靈一起服用的，因為你說的藥物屬于解熱鎮痛的藥物，感冒靈中含有這樣的成份的。
      以上是對“咽喉疼痛，有一點鼻塞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！