你好，根據您的敘述以及提供的圖片，目前圖片所示局部皮膚外傷以后出現表皮破損。建議就診醫院進一步處理，徹底清除傷口表面的異物，注意保持傷口清潔，按時消毒，避免感染。暫時需要注意避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述最好去醫院檢查一下，排除骨折、韌帶損傷，要注意休息。
      指導意見：
      建議去醫院就診，按時換藥，保持傷口干燥，減少活動，避免勞累，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      回復，根據情況這就是表皮擦傷，有點滲液的處理是正確的但應避免局部沾水
      指導意見：
      建議，繼續你的治療，可同時給予口服消腫止疼的藥多注意休息避免膝關節取勝活動如果不見好轉可建議給予按X光片檢查
      
      以上是對“昨天跑步摔傷了膝蓋，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      照片來看傷口還是比較大的，可以用鹽水清洗然后碘伏消毒局部涂抹百多邦軟膏，配合口服頭孢克洛分散片和蒲地藍消炎片治療，必要的時候到醫院處理包扎。