你好，根據你的描述，考慮隨著社會節奏越來越快，失眠的患者越來越多。如果晚上出現失眠，首先需要進行自我的一些調整。從情緒、生活節奏、飲食上進行調適。如果通過自我的調適沒有效果，需要及時到醫院就診，避免發展為慢性失眠。醫生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質量
      

      針對失眠，如果想盡快睡好，可以口服安定輔助睡眠。如想徹底治愈，則找出失眠原因是焦慮還是勞累，焦慮則上火，火擾則心神不寧失眠，勞累則氣血不足，失眠。
      

      病情分析：
      您好通過您的描述，你現在是身邊治療茶睡不著覺，失眠，可以通過理療通經絡或者是做做頭療來緩解
      指導意見：
      您還是通過中醫養生來調理一下，通過做做理療疏通一下經絡，然后每天晚上必須在11點前入睡
      
      以上是對“治療失眠用什么方法好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。