您好，一般順產的話是容易導致一個陰道松弛跟感染炎癥的可能的，像平時您同房有陰吹干澀的話說明您的松弛情況是要重視的，畢竟還那么年輕，您的這些情況是會影響到同房的質量問題的，在平時您可以做做一些縮陰運動來改善松弛情況的，希望可以幫助您。
      

      您好，根據您說的情況是順產跟長期的性生活導致的松弛，當代女性很多生過孩子的都是有松弛情況的，只是在于輕重而已，針對您的情況是有點嚴重的，一般順產的話會造成陰道彈性纖維網斷裂導致松弛的情況出現，同時也容易導致細菌病菌入侵引起各種炎癥問題，一般順產的話會造成陰道彈性纖維網斷裂導致松弛的情況出現，同時也容易導致細菌病菌入侵引起各種炎癥問題，干澀問題一般是由于陰道松弛導致敏感降低、或者雌激素分泌減少引起的，像這些情況都是可以通過保養跟運動來治療的，平時的時候可以做運動，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此重復多次，旗曼是可以修復的彈性纖維，對你有很大幫助的哦。
      

      根據你的情況描述，有順產孩子跟長期的性生活都會導致陰道變的松弛沒有彈性的，同房時候甚至會影響雙方的心情，平時的時候可以做做運動鍛煉些，要堅持去做，可不能三天打魚兩天曬網的哦
      
      以上是對“女性怎么如何縮陰法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！