病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，親有多長時間了，是睡眠不好嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，你不要太緊張，親，你可以口服一些安神補腦液的，平常是不是工作壓力比較大呢。
      

      病情分析：
      你好，你目前的夢中說夢話的情況，主要考慮可能是與你目前的壓力過大造成的。
      指導意見：
      你好，你目前可以適當的出去走走，散散心情等，使心情舒暢，可以逐漸的達到改善的。
      

      晚上在睡眠中經常說夢話，常常是神經仍處于興奮之中，有一部分意識仍在活動。注意睡覺之前多放松自己，不過度用眼用腦不思慮事情，不吃夜宵，不喝濃茶，咖啡等。
      
      以上是對“我在睡夢中經常說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！