根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。如果不能減輕的話，就要到醫院去檢查一下核磁共振，排除個性腫瘤這些疾病。
      

      您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，需要注意休息，可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結石，有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌等情況需要排除心肺疾病，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況，您可以先注意休息避免勞累受涼先觀察一段時間看一下
      

      后背疼痛也可能是內臟所造成的牽涉痛，有可能是膽囊炎或者是肝臟疾病，建議去普通外科就診，做一個腹部彩超的檢查來明確診斷。指導治療。
      
      以上是對“本人有抽煙喝酒史，近日后背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你描述的癥狀，不排除胃，膽囊，肝臟出現問題了，需要做進一步檢查確診
      指導意見：
      建議去醫院內科看看，做個胃肝膽檢查比較好的，平時少吃油膩辛辣刺激食物及熬夜煙酒等