健康咨詢描述: 我失眠快半年了,什么音樂,運動,喝牛奶都用過了,可是沒效果。剛開始安眠藥還有點用,可是后來藥量越來越來大,怕出事只能停藥了,
想得到怎樣的幫助:怎么徹底治好我的失眠?
病情分析:
你好,這樣的情況多是用腦過多,營養不良等導致的神經衰弱的原因大一些。
指導意見:
建議你可以服用養血安神片,刺五加片等治療觀察,多休息,增加營養,鍛煉身體。
病情分析:
您好,建議睡前數小時,一般下午4點以后避免使用興奮性物質,如咖啡、濃茶。
指導意見:
睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或觀看容易引起興奮的書籍和影視節目,臥室環境應安靜、舒適,光線及溫度適宜,保持規律的作息時間。
以上是對“失眠癥可以治好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠是一種常見病,尤其現在人們生活工作壓力大,容易出現這種情況。
指導意見:
見議你到醫院看一下專業醫生,診斷一下是什么原因引起,再對癥治療。不能自已亂吃藥。
您好,治療失眠不能盲目的開藥,要找準病因,才能達到治療目的,造成失眠的因素較多,在生活中只要稍加注意,不難發現。如果失眠的原因消除了,失眠自然也就好了,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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