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我每天晚上老失眠,覺得瞌睡閉住眼睛眼皮困

女 | 25歲 2018-01-02 15:59:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上老失眠,覺得瞌睡閉住眼睛眼皮困,還老流淚,喝的安神補腦液不起作用,每晚也就睡那么兩個小時,好難受

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張傳華
張傳華 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導,注意事項。急性喉炎 幫助網友:5164稱贊:1
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2018-01-02 16:04:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你目前睡眠不好,喝了安神補腦液,也不起作用
      指導意見:
      你好,肯定你提供的病情介紹,小妹妹,你是不是有什么心事或者壓力太大呀?建議你,一定要保持心情愉快,不要有太大的壓力,你目前的年齡剛剛二十五歲是人生的黃金時期,所以一定要高高興興的,晚上準時要九十點鐘上床,幾天就會調理好的。祝你好夢
      

鞠春秋
鞠春秋 南宮市人民醫院   副主任醫師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,蛛網膜下腔出血,頭顱血腫,血管性 幫助網友:20339稱贊:1
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2018-01-02 16:06:21 我要投訴

      你好,由于你25歲,由于失眠,往往會容易引起頭部或者是其他的不適癥狀。建議您平時要多參加一些戶外活動和體育鍛煉,不要總是有腦力的勞動。當人體有了戶外活動和體育鍛煉以后,睡眠自然而然的就加深了。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-01-02 16:28:26 我要投訴

      根據您的描述,建議平時要注意調理好自己的心理狀態,不要有過重的心理壓力和負擔,保持平和的心態,不要情緒緊張。合理安排作息時間,如果您沒有藥物過敏或者藥物使用禁忌,可以間斷口服谷維素和維生素B1調理神經,幫助促進睡眠。
      
      以上是對“我每天晚上老失眠,覺得瞌睡閉住眼睛眼皮困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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