沒有圖片無法診斷，從你的描述考慮常見腱鞘囊腫，是發生在關節韌帶處的囊性腫物。外傷。感染。反復摩擦刺激的有關系。盡量減少手部運動。可以用溫毛巾濕敷
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看的，建議你最好是局部涂抹一些百多邦。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，調整好心態，密切的觀察，必要的時候及時就醫。
      

      病情分析：
      結合患者描述的問題癥狀考慮應該是腱鞘囊腫的可能性較大的。其發生和勞累等因素有關系的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意個人衛生局部衛生，注意安全。避免緊張熬夜著涼，可以普外科檢查確診。并適當消腫止痛酊等外擦治療
      
      以上是對“手背上長了一個包，不痛也不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！