病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你可以通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食來進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食要節(jié)制，少吃零食。平時(shí)不要吃油膩油炸食品。含脂肪高的食品。多吃一些蔬菜和水果。并且要經(jīng)常的參加鍛煉。慢慢的，循序漸進(jìn)的進(jìn)行減肥。以便達(dá)到減肥目的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，比如節(jié)食減肥，鍛煉減肥或者藥物減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采取鍛煉減肥的方法來減肥，不容易反彈，飲食上一定要注意，不能暴飲暴食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高一百六十厘米，體重達(dá)到75公斤，屬于肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的方法很多，但是最健康的減肥方法就是控制飲食，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)。也可以找中醫(yī)進(jìn)行刮痧針灸減肥。
      
      以上是對(duì)“肥胖、160CM、150斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！