病情分析：
      你好，像是那種情況，你就先排除一下，是不是一個焦慮者，另外看看你最近的生活壓力是不是太大？
      指導意見：
      如果說沒有個人的這種生活壓力，持續的這種情緒低落的話，這個你可以去看一下心理科，看看是不是有焦慮
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議去看一下心理醫生，看看是不是有輕度的抑郁癥。
      指導意見：
      要注意調節自己的心情，多參加社會活動，多結交朋友，可能會慢慢的改善你的這種癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是心理問題，與平時生活學習壓力大有關系。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院失眠科做檢查和咨詢，平時應當與別人多溝通多交流，排解自己的壓力。也應當注意識食營養，平時注意鍛煉身體，分散注意力。
      
      以上是對“一旦靜下來的時候總是感覺心里壓抑特別的想哭好長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，這是有一些悲觀情緒，受一些壓力，委屈等影響導致壓抑比較明顯，
      指導意見：
      建議需要調整心態，學會緩解壓力，學會傾述，多和家人交流溝通，增加戶外活動等，疹利于調整心態，需要多注意，一定要避免這樣情況，
      

      病情分析：
      你的，根據你的描述，你這種情況，還是有不愉快的事情在煩著你。
      指導意見：
      建議你最好把煩心事與你的好朋友傾訴，也可抱著你的好朋大哭一場，進行發泄。傾訴，發泄后你會感覺輕松些。生活要樂觀，自己保持愉快的心情。經歷風雨定能見彩虹。小伙子，走出陰影，邁向幸福。
      

      特想哭就哭吧，只是哭完之后還是要把想哭的心里話說出來，語言的表達才能排除真正的抑郁，當然你也可以選擇心理咨詢幫到你，一起去看看你哭的是什么。