如果經常會出現失眠現象，這種情況大多數是由于平時過度緊張焦慮思慮過多引起的，一定要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況可以服用舒眠膠囊，谷維素治療。
      指導意見：
      在治療期間要注意休息，避免過度勞累。飲食方面少食辛辣食物。保持心情舒暢。養成良好作息習慣。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發抑郁癥狀，符合抑郁癥表現，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物治療輔助心理治療，建議到精神衛生專業機構咨詢，規范治療，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“患上了長期失眠能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      不開心，四維復雜引起的，建議您放松心態，改善心情，口服百樂眠膠囊，谷維素，維生素b6，平時吃些酸的可以促進睡眠，睡前熱水泡腳，喝一杯純牛奶。
      

      你好，很高興為你解答問題。長期失眠也是由于神經衰弱導致的。可以服用谷維素和安神補腦液。平時注意放松心情，避免有壓力。多喝點牛奶，用熱水泡泡腳。
      

      你的病情是神經衰弱引起的癥狀，需要去醫院神經內科就診看下，可以吃點安神補腦液調理，多參加體育鍛煉，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，經過調理會好的。
      

      病情分析：
      這位朋友你好！根據你的描述，最還失眠，想事多，不廾心。你這是神經衰弱的現象需要稍吃點藥。
      指導意見：
      首先要解放思想。改變自己的思維。用意念去戰勝一切。什么事都要往好處去。開始還要配點兒舒樂安定藥片吃。
      
      以上是對“患上了長期失眠能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫院尋求醫生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環境下，對于人體的損害是極大的。