根據你現在介紹的這種癥狀，是由于踝關節扭傷引起的，這種情況建議你一定要注意休息，減少活動，同時可以口服一下活血化瘀的藥物，患肢要抬高位置，這一種情況暫時打球是不可以的，會加重踝關節的腫脹和疼痛。
      

      您好，對于您的描述狀況不可以繼續鍛煉運動，可以自己局部間斷冰敷，抬高患側臥床休息，二十四小時候可以間斷熱敷，不要辛辣飲酒。
      

      病情分析：
      您好，崴腳后應該注意休息，盡量少活動，同時用藥治療。
      指導意見：
      建議您可以服用三七傷藥片，同時外敷膏藥，這段時間不要打球了，應該休息半月左右。
      以上是對“昨天晚上打球，踩到別人腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很榮幸為您解答這個問題，如果您能夠正常活動，只是活動疼痛，考慮是軟組織損傷。
      指導意見：
      因此，建議您可以去醫院可進行足踝部的x線檢查，以排除是否有骨折表現，建議不要過度活動，以免造成二次受傷，希望我的建議能夠幫助到您。

      病情分析：
      你好，你現在不能劇烈運動，以免崴傷加重，可以外用云南白藥噴霧劑。
      指導意見：
      24小時內冷敷，之后可以熱敷，要注意適當的休息，不要過于心急，以免疼痛腫脹加劇。