病情分析：
      你好，根據你的描述來看，考慮你平時藥物控制的比較好,或者我本身就不是白癜風，只是一些色素的缺失
      指導意見：
      建議你局部最好是用去炎松尿素軟膏涂抹，平時多吃一些b族維生素含量高的食物，保證良好的睡眠，調整好心態。
      

      你好，你目前的這種情況，建議您平時多吃一些b族維生素含量高的食物。和一些黑色素比較豐富的食物如黑米，黑豆，木耳等。積極進行鍛煉，提高自身的免疫力，調整好心態，保證良好的睡眠。
      

      你好，白癜風本身比較難治，如果二十年都沒治療，用藥效果會比較差。平時建議避免日光暴曬，少吃富含維生素C的食物，避免皮膚劃傷，生活規律即可。
      
      以上是對“請問白癜風二十幾年了不擴散怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風屬于一種色素減退性皮膚病，早發現早治療效果較好，臨床治療方法多選用口服藥物治療配合光療治療，如果面積不大病情比較穩定者可以考慮表皮細胞色素移植手術治療，
      

      你好，穩定期白癜風患者要保持充足的睡眠時間和適當的體育鍛煉，以增加個人體質，平時要多食用一些黑色素比較豐富的植物，比如說黑米，黑豆、黑木耳等。
      

      白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾。建議及時到正規的白癜風專門治療白癜風的醫院進行科學全面的治療，查出發病誘因，對因對癥治療，才是治療白癜風的極佳途徑。祝您早日康復!
      就是一定要放寬心態，情緒低落對白癜風的治療恢復有這很大的影響，甚至會加重病情發展，低落的情緒會通過內分泌作用影響脾腺。免疫淋巴細胞的功能，使機體免疫系統受損，白斑得以發展，擴散。給治療帶來困難。