膝蓋骨頭有點疼痛，建議去醫院進行檢查，如果沒有骨裂，考慮是肌肉拉傷引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃一些營養的食物，用暖寶熱敷，需要休息半個月左右的時間。
      

      從描述的情況來看，應該是有跳躍活動引起韌帶拉傷和軟組織損傷的可能性比較大，這樣的情況這幾天需要多注意休息少活動，尤其是少做上下樓梯，蹲起，跑跳等動作，局部可以用云南白藥氣霧劑或者是活血止痛膏來促進恢復。
      

      男性17歲，咨詢膝蓋外傷疼痛相關問題。您好，看到您的描述，您這種情況，建議最好去醫院做個核磁共振檢查，有可能是局部的肌肉韌帶損傷。
      
      以上是對“昨天從大約2米高的平臺跳下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收
      

      病情分析：
      這種情況應該就是有膝蓋損傷所致的呢。應該積極休息一段時間
      指導意見：
      72小時以內冷敷，涂抹紅花油，吃點鈣片。過段時間應該可以拔罐子，針灸，烤電