病情分析：
      你好，從您描述的情況看，可能是您的月經周期短，為20多天，所以感覺一個月來2次月經。
      指導意見：
      建議：
      1、放松心情，不用過于擔心、緊張，以免影響月經規律。
      2、清洗外陰，保持外陰清潔。
      祝您健康！
      

      你好，根據你的情況，這種情況，月經不正常的，建議去大型醫院做B超檢查，了解子宮內膜情況，檢查清楚，對癥治療好一些，暫時不能盲目用藥，暫時不能過性生活。
      

      您好！根據你描述的病情分析，你的這個情況偶然一次月經提前幾天，你可以觀察看看，注意休息，不要著涼，不要過度勞累，作息時間要有規律，不要熬夜。
      
      以上是對“一個月來月經兩次，月頭一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！