你這種情況是睡得過多了，建議下午不要睡覺，要中午睡覺，中午睡半個(gè)小時(shí)左右的覺就可以了，在中醫(yī)講久臥傷氣，如果你睡得太多的話，就會(huì)感覺頭暈?zāi)X脹，渾身乏力，而且會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量。
      

      根據(jù)你的描述：下午睡覺時(shí)間長(zhǎng)，不容易醒。不知道是不是晚上睡覺時(shí)間段。要及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間。養(yǎng)成好習(xí)慣。控制中午睡眠時(shí)間大概在30分鐘左右。加強(qiáng)鍛煉，忌暴飲暴食。不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“下午睡覺的時(shí)候，越睡越想睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況，就是您的睡覺時(shí)間太長(zhǎng)了。所形成的建議您呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您可以嗯，通過這個(gè)積極的鍛煉不要睡那么長(zhǎng)時(shí)間的覺。慢慢的就會(huì)好
      

      病情分析：
      你好！你表述的病情屬于嗜睡范疇！在中醫(yī)上講嗜睡癥是由于中氣不運(yùn)而導(dǎo)致的，中氣值得就是我們的脾胃之氣，所以中醫(yī)治療嗜睡癥的方法就是調(diào)節(jié)患者在氣血。
      指導(dǎo)意見：
      嗜睡癥在我們的生活中并不是什么頑固的疾病，所以大家在得了嗜睡癥之后不要給自己太大的心理壓力，耐心的接受治療就好了。當(dāng)然大家在治療嗜睡癥的時(shí)候，還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的飲食起居。