病情分析：
      考慮您是腎陽虧虛導致陽虛體質，需要早期積極治療調理。平時經常吃點大棗桂圓，山藥等。
      指導意見：
      根據您的描述，建議您注意休息，多吃溫陽食物，配合口服金匱腎氣丸溫陽補腎。
      

      根據你的描述，建議你一定注意清淡飲食和多喝水，必要的時候可以去醫院進行尿液常規的檢查，排除尿路感染的可能，還可以去找中醫辨證調理一下體質，很可能是有些陰虛火旺的情況。
      

      病情分析：
      先戒除手淫的。腎氣不足的情況了。然后是記得晚上十點多休息的。不能再熬夜了。
      指導意見：
      然后是每天吃枸杞20粒，喝紅棗和桂圓泡的水進行調理的。然后是記得每天跑步兩個小時就可以了。
      
      以上是對“一到冬天手腳冰涼，夏天特別能出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你以上癥狀是由于腎虛引起的身體虛弱。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫的壞習慣，你今年才16歲，要把精力放在學習上，平時要經常鍛煉身體，加強營養，避免熬夜，