病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，女性月經血來潮前或者排卵期由于體內激素的調節作用會引起乳房脹痛的發生的，但是月經期之后會自行消失的，但是也不能排除乳腺疾病如乳腺增生的可能的。
      指導意見：
      建議你可以先觀察下，月經期之后不消失的話，可以做下乳房的拍片檢查確定下病因再治療。
      

      指導意見：
      您好：根據您的年齡，乳房脹痛考慮是乳腺增生的可能性大，乳腺增生是育齡女性常見的乳房疾病，建議去醫院做個乳腺彩超確診一下，可以服用逍遙丸，乳癖消治療，平日要少吃辛辣刺激含雌激素食物，清淡飲食，保持心情舒暢，性生活和諧，祝健康！
      

      病情分析：
      你好結合具體情況描述，引起乳房脹痛有多種因素，生理月經期會有影響，乳腺增生，氣血虛等對會影響，
      指導意見：
      建議持續引起可以去醫院就診檢查看看，多考慮是有些增生小葉增生等情況，需要結合具體情況合理配合相關藥物調節，乳癖消，逍遙丸等都有調節治療，
      
      以上是對“乳房脹痛，我三十一了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！