病情分析：
      你好，失眠多夢是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經紊亂。
      指導意見：
      建議您最好是找個心理醫生，多給家人朋友進行溝通，避免情緒過于激動。可以使用一些安神的藥物進行調理
      

      引起失眠的因素很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。三是環境因素，例如容易受噪音的影響，或者環境的變化。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      

      你好，根據你的描述，易醒失眠，建議平時晚上睡前增加活動量，跑跑步，跑完回來洗個澡，睡前聽聽輕音樂，嘗試著去調整一下，如果效果得不到改善，建議輔以催眠治療。
      
      以上是對“輕度睡眠易醒是失眠嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是睡眠深度太差，目前來說還不算失眠，但是繼續發展的話，就有可能會導致失明的情況，目前您可以使用一些安神的藥物來調節一下，個人建議可以使用腦心舒口服液，配合谷維素片，交泰丸等藥物，平時盡量保持心情平和愉快，避免緊張焦慮，不要胡思亂想，不要生氣。
      

      你好，根據你的描述，你現在主要還是平時睡眠質量差，平時容易失眠，首先你還是應該盡早養成按時作息的好習慣。 平時應該盡早休息，同時可以服用酸棗仁湯，中藥做一個調理睡眠的治療，平時要注意自我減壓。最好還是到正規的醫院去接受檢查，查明病因才能對癥下藥。